Individuele EMDR-sessies
Onze individuele EMDR-sessies bieden persoonlijke begeleiding en snelle resultaten bij de verwerking van trauma's. De sessies worden afgestemd op de behoeften en doelen van de cliënt.
EMDR helpt wanneer je last hebt van heftige emoties veroorzaakt door een gebeurtenis of nare ervaringen. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een techniek die al sinds lange tijd succesvol wordt toegepast bij PTSS en het verwerken van trauma’s, angsten, rouw en verlies.
De therapie heeft als doel dat de herinnering aan de traumatische gebeurtenis blijft bestaan, maar dat de negatieve gevoelens die er aan gekoppeld zijn verdwijnen. Tijdens een EMDR-sessie wordt dit gerealiseerd door het werkgeheugen te belasten door een simpele taak terwijl de traumatische gebeurtenis als een film wordt stil gezet in gedachte van de cliënt. Door de overbelasting van het werkgeheugen worden de negatieve gevoelens en/of emoties als het ware losgekoppeld van de herinnering.
Wij gebruiken voor de EMDR therapie een lichtbalk van PsyTec, deze lichtbalk is speciaal ontworpen voor EMDR therapie.
Wij werken zonder wachtlijst, je kunt direct bij ons terecht.
Werkwijze
De EMDR therapie start met een intake gesprek. Tijdens het intakegesprek bespreken we je hulpvraag, je voorgeschiedenis en je doelen. Wij stellen op basis van je hulpvraag een behandelplan op waarbij wij rekening houden met jouw behoeftes en wensen.
Na de intake wordt een volgende sessie ingepland waarna de therapie start. Vaak wordt EMDR gecombineerd met gesprekken en andere therapievormen. Dit bespreken we in de intake. Sessies vinden vaak eens in de 2 weken plaats. Zodat je tussendoor de tijd hebt om de sessie te verwerken en eventueel thuis met de inzichten of opdrachten aan de slag te gaan.
Investering €195,- per sessie BTW vrij (duur 60-90 min)
3 daagse EMDR retreat
Hoe ziet het traject eruit?
Voorafgaand aan de EMDR retraite krijg je een intake gesprek. Tijdens het intakegesprek bespreken we je hulpvraag, je voorgeschiedenis en je doelen. Vervolgens leg ik je uit wat EMDR therapie is en hoe de retraite eruit gaat zien.
Je krijgt iedere dag 's ochtends en 's middags een dubbele sessie EMDR (90-120 min)
We overleggen hoe de tijd buiten de therapie eruit ziet. Je kan zelf aan de slag met mindfulness of ACT oefeningen. Ook kan je even rusten en van de omgeving genieten.
Na 2 weken hebben we een evaluatie sessie om het traject te bespreken.
De intake en evaluatie kunnen in onze praktijk of online plaatsvinden.
Voordelen EMDR retraite
✔ Geen wachtlijst
✔ Effectieve behandelwijze, weinig tijd nodig om bij te praten waardoor veel tijd kan worden besteed aan wat je echt verder helpt namelijk de verwerking zelf.
✔ Geen afleiding van je thuissituatie en dagelijkse taken waardoor je alle aandacht kan richten op de behandeling.
✔ Er word goed voor je gezorgd tijdens de behandeling met koffie/thee, versnaperingen en lunch
✔ Je ontvangt van te voren uitgebreide uitleg over je klachten en de behandeling, die je wanneer je wilt ook kunt delen met vrienden of familie
Investering €2750,- BTW vrij incl. intake, en evaluatiegesprek, lunch en materiaal, excl. verblijf en overnachting
EMDR therapie online
Onze EMDR therapie online is geschikt voor mensen die verder weg wonen of voor wie reizen energie en tijd technisch niet uitkomt.
Online therapie betekend dat sessies plaatsvinden via je je telefoon of laptop. Dit kan als het voor jou te ver reizen is of als je het online prettiger vindt. De werkwijze en het tarief is hetzelfde als die van een normale sessie. Het enige verschil is dat je lekker thuis kan blijven in je eigen veilige omgeving en van achter je computer een sessie krijgt. Huiswerkopdrachten of oefeningen zullen dan ook online naar je verstuurd worden.
De sessies vinden plaats via Teams of een andere beeldbel omgeving, er wordt bij EMDR gebruik gemaakt van een online lichtbalk en piepjes online. Zo kan de EMDR zonder probleem thuis worden gevolgd.
Ook is het in overleg mogelijk de EMDR retraite online te doen.
Investering €195,- BTW vrij per sessie (60-90 min)
“De EMDR retreat was een cadeautje aan mezelf. Het was intensief, maar enorm waardevol om drie dagen lang de diepte in te gaan. Ik had het gevoel dat we mijn trauma’s zeer grondig en gedetailleerd hebben aangepakt. Het resultaat van de eerste sessie(s) was ook direct merkbaar in de daaropvolgende sessies, die steeds soepeler en vlotter verliepen. Laura begeleidde het hele traject heel rustig en zorgvuldig en we hebben na elke sessie samen gekeken wat de beste vervolgestap zou zijn. Verder was het fijn om tussen de sessies door in alle rust te wandelen of ontspannen, zonder de afleiding van de dagelijkse dingen thuis. Ik heb nu aanzienlijk minder last van negatieve emoties uit het verleden en voel me vrijer en energieker dan ooit. Ik ben enorm blij dat ik voor deze driedaagse heb gekozen."
Ingrid